アイドル

岸優太の腹筋すごい！バキバキいつからで筋トレ方法も紹介！

 
このエントリーをはてなブックマークに追加
Pocket

今回は、岸優太の腹筋がすごい！バキバキはいつからで筋トレ方法も紹介します！

ネット上では…King＆Prince(略称キンプリ)「岸優太の腹筋バキバキですごい！」と話題になっています。

岸くんはいつから腹筋を鍛えているのでしょうか？

岸くんが実際に行っている筋トレ方法も気になりますね！

それでは、見ていきましょう↓↓↓

 

岸優太の腹筋がすごい！

キンプリの中でも一番人気の岸優太くんは、穏やかな顔つきをしていますが…腹筋がめちゃくちゃすごいと話題になっています。

それでは、岸優太くんのバキバキの腹筋を見てみましょう↓↓↓

 

岸優太の美しい腹筋画像！

ちゅん平
ちゅん平
岸くんの腹筋は「ギリシャ彫刻のように美しい！」と評判！

身長167㎝、体重57kgの岸優太くんの腹筋はバキバキ状態。

一体、気になる体脂肪率はどれくらいなのでしょうか↓↓↓

 

岸優太の体脂肪率は？

岸くんはミュージカル「ドリームボーイズ」のインタビューの中で・・・

「広背筋と上腕二頭筋と、浮き上がってくる血管を見てほしい。体脂肪率は９％まで落とします」

と宣言していました。

この時は、ボクサー役の体づくりのため…週６ペースでジム通っていたそうなんです！

健康的とされる日本人男性の体脂肪率の目安は10%～19％です。

体脂肪率が一桁になると…ボディビルダーや筋肉がすごいハリウッドスター、一流スポーツ選手並みということになりますね！

ちゅん平
ちゅん平
岸くん…ストイックに体脂肪率9%になったんだろうなぁ～

 

岸優太の腹筋のバキバキはいつから？筋トレ方法も紹介！

岸くんが筋肉を鍛え始めたのは2014年です。

きっかけは岸くんが出演したドラマ「近キョリ恋愛」で水着になったときに「これじゃダメだ。」と思ったことだそうです。

スマホのアプリを使って、トレーニングを始めて2～3か月で胸筋が出てくるようになったと雑誌で語っていました。

ちゅん平
ちゅん平
自分の体型を見て愕然としたんだね…しかし、そこからの岸くんの決意はスゴイ！

 

岸優太の筋トレ方法を紹介！

岸くんのバキバキの腹筋はどのようにして作られたのでしょうか？

【雑誌　Tarzan】
  • 10㎏のおもりを抱えたトレーニング
  • マシンを使った腹斜筋トレーニング
  • 炭水化物制限のダイエット
  • 95kgのベンチプレス

また、岸くんは永瀬廉くんのラジオにゲスト出演した際に…自宅にたくさんの筋トレグッズがあると話していました。

ちゅん平
ちゅん平
岸くんは…筋トレオタです♪

 

岸優太が通っているジムは？

岸優太くんが通っていると思われるジムはこの２つ↓↓↓

＊ゴールドジム

ゴールドジムはアメリカを中心に世界中に展開しているトレーニングジムで芸能人がたくさん通っていることで知られています。

ゴールドジムを利用していることを公表している芸能人は、オードリー春日さん、庄司智春さん、なかやまきんに君が有名です。

 

＊ジャニーズ専用ジム

2020年に入ってから東京都心のビルのワンフロアにジャニーズ専用ジムができました。

格闘技の師範代の免許をもつV6の岡田くんが監修したジムで、利用できるのはジャニーズのタレントのみで事務所のスタッフは使えない本当にプライベートなジムです。

元SMAPの木村拓哉さんがこのジムを「設備がすごすぎてすばらしい」とインタビューで語り存在が明かになりました！

ほかにも嵐のメンバーや山Pなどが利用しているという情報もあります。

 

ちゅん平
ちゅん平
ジャニーズ専用ジム…想像しただけでもワクワク♪

 

岸優太の腹筋すごい！まとめ

今回は、岸優太の腹筋がすごい！バキバキはいつからで筋トレ方法も紹介しました。

岸優太くんのバキバキの腹筋は…ギリシャ彫刻並みに美しいです！

岸優太くんが筋肉を鍛え始めたのは2014年に出演したドラマ「近キョリ恋愛」で水着になったときに「これじゃダメだ。」と思ったことだそうです。

  • 10㎏のおもりを抱えたトレーニング
  • マシンを使った腹斜筋トレーニング
  • 炭水化物制限のダイエット
  • 95kgのベンチプレス

岸優太くんは、筋肉トレーニングと自宅にある筋トレグッズでバキバキの腹筋を手に入れました。

通っていると思われるジムは…『ゴールドジム』と『ジャニーズ専用ジム』の２つです！

バキバキの腹筋は岸優太くんの努力の証ですね！

これからもKing＆Prince岸優太くんの活躍を期待しています♡