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キンプリ岸優太の腹筋がすごい!バキバキはいつからで筋トレ方法も紹介!

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今回は、キンプリ岸優太の腹筋がすごい!バキバキはいつからで筋トレ方法も紹介します!

ネット上では…King&Prince(略称キンプリ)「岸優太くんの腹筋がバキバキですごい!」と話題になっています。

岸くんはいつから腹筋を鍛えているのでしょうか?

岸くんが実際に行っている筋トレ方法も気になりますね!

それでは、見ていきましょう♪

 

キンプリ岸優太の腹筋がすごい!

ネット上では…岸優太くんの腹筋がすごい!と話題になっています。

それでは、岸くんのバキバキの腹筋を見てみましょう↓↓↓

 

岸優太の美しい腹筋画像!

Acco
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岸くんの腹筋は「ギリシャ彫刻のように美しい!」と評判です。

身長167㎝、体重57kgの岸優太くんは、バキバキの腹筋で…体脂肪率はどれくらいなのでしょうか?

 

岸優太の体脂肪率は?

キンプリ岸優太腹筋(出典 www.sora-ten.com)

岸くんはミュージカル「ドリームボーイズ」のインタビューの中で・・・

「広背筋と上腕二頭筋と、浮き上がってくる血管を見てほしい。体脂肪率は9%まで落とします」

と宣言していました。

この時は、ボクサー役の体づくりのため…週6ペースでジム通っていたそうです^^;

健康的とされる日本人男性の体脂肪率の目安は、10%~19%です。

体脂肪率が一桁になると…ボディビルダーや筋肉がすごいハリウッドスター、一流スポーツ選手並みということになりますね!

Acco
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岸くん…ストイックに体脂肪率9%になったんだろうなぁ~

 

キンプリ岸優太の腹筋のバキバキはいつからで筋トレ方法も紹介!

岸くんが筋肉を鍛え始めたのは2014年です。

きっかけは岸くんが出演したドラマ「近キョリ恋愛」で水着になったときに「これじゃダメだ。」と思ったことだそうです。

スマホのアプリを使って、トレーニングを始めて2~3か月で胸筋が出てくるようになったと雑誌で語っていました。

Acco
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体型を見て愕然としたのでしょう…しかし、そこからの岸くんの決意はスゴイ!

 

岸優太の筋トレ方法を紹介!

キンプリ岸優太腹筋(出典 diet-safari.jp)

岸くんのバキバキの腹筋はどのようにして作られたのでしょうか?

【雑誌 Tarzan】
  • 10㎏のおもりを抱えたトレーニング
  • マシンを使った腹斜筋トレーニング
  • 炭水化物制限のダイエット
  • 95kgのベンチプレス

また、岸くんは永瀬廉くんのラジオにゲスト出演した際に…自宅にたくさんの筋トレグッズがあると話していました。

Acco
Acco
岸くんは…筋トレオタですね~♪

 

岸優太が通っているジムは?

岸優太くんが通っていると思われるジムはこの2つ↓↓↓

ゴールドジム

ゴールドジムはアメリカを中心に世界中に展開しているトレーニングジムで芸能人がたくさん通っていることで知られています。

ゴールドジムを利用していることを公表している芸能人は、オードリー春日さん、庄司智春さん、なかやまきんに君が有名です。

 

ジャニーズ専用ジム

2020年に入ってから東京都心のビルのワンフロアにジャニーズ専用ジムができました。

格闘技の師範代の免許をもつV6の岡田くんが監修したジムで、利用できるのはジャニーズのタレントのみで事務所のスタッフは使えない本当にプライベートなジムです。

元SMAPの木村拓哉さんがこのジムを「設備がすごすぎてすばらしい」とインタビューで語り存在が明かになりました!

ほかにも嵐のメンバーや山Pなどが利用しているという情報もあります。

 

Acco
Acco
ジャニーズ専用ジム…想像しただけでもワクワクしますね!

 

キンプリ岸優太の腹筋のまとめ

今回は、キンプリ岸優太の腹筋がすごい!バキバキはいつからで筋トレ方法も紹介しました。

岸くんのバキバキの腹筋は…ギリシャ彫刻並みに美しいです!

岸くんが筋肉を鍛え始めたのは2014年に出演したドラマ「近キョリ恋愛」で水着になったときに「これじゃダメだ。」と思ったことだそうです。

  • 10㎏のおもりを抱えたトレーニング
  • マシンを使った腹斜筋トレーニング
  • 炭水化物制限のダイエット
  • 95kgのベンチプレス

の筋肉トレーニングと自宅にある筋トレグッズでバキバキの腹筋を手に入れたそうです!

岸くんが通っていると思われるジムは…『ゴールドジム』『ジャニーズ専用ジム』の2つです!

バキバキの腹筋は岸くんの努力の証ですね!

これからもKing&Prince岸優太くんの活躍を期待しています♡

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Acco
こんにちは、Accoです♪ ブログアフィリエイターで自己実現を目指す! 自己投資好き♡Rootsの筋トレ&セルフケアが日課♡ 健康・マネタイズ・人間関係をバランス良く構築したい! 『常にあなたのお役に立てるコンテンツを考えます』